健康・スポーツ
2024年10月8日（火） 〜 2024年12月24日（火）
痛みからの解放
エゴスキュー体操
火曜日 15時～16時30分
10月8日〜 全6回
受講料 9,900円
教材費別
講座コード: 939
体験等：可
講師：＜(一財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー＞ 植草 桂子
肩こり、腰痛、膝痛など各種の痛みは体の歪みが原因です。エゴスキューは簡単な体操で、筋肉を目覚めさせ、正しい姿勢に導きます。無理せず、頑張らず、楽しい体操です。
皆さんと体操をし、皆さんが生き生きと輝く事が私の元気の源です。
