やさしい健康太極拳

体に無理な負担をかけず、年齢・性別を問わず楽しめます。足腰の筋肉強化だけでなく、心身のバランスを整えるのにも最適です。
基本８動作から学んでいき、初めての方にも楽しくできる初心者向けクラスです。