ゆったり&カラコロ太極拳

健康・スポーツ

2022年10月03日(月) 〜 2022年12月12日(月)

ゆったり&カラコロ太極拳

月曜日 11:00 ~ 12:30
10/3~ 全10回

受講料 16,500円

講座コード: 906
体験等:可
講師:<日本武術太極拳連盟公認指導員> 吾郷 美枝子

カラダとココロを癒すカラコロ体操は、太極拳の動きを分かり易くしたものです。
気の流れを整え、呼吸の力とバランス能力を高めることで介護予防、転倒予防、内臓を活性化させることがポイントです。運動が苦手な方にもお勧めです。

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