健康・スポーツ
2024年4月12日(金) 〜 2024年6月21日(金)
体が硬い人のためのヨガ
金曜日 19時 ~ 20時30分
4月12日~ 全10回
受講料 16,500円 教材費別
講座コード: 899
体験等:可
講師:<御茶ノ水ヨガアカデミー代表> 荒井 弘人
運動不足や体の硬い人が伸ばしやすくするために、肩甲骨・骨盤など体を柔らかくするポーズや呼吸法を行い、姿勢改善、体力増強していきます。
健康・スポーツ
2024年4月12日(金) 〜 2024年6月21日(金)
受講料 16,500円 教材費別
講座コード: 899
体験等:可
講師:<御茶ノ水ヨガアカデミー代表> 荒井 弘人
運動不足や体の硬い人が伸ばしやすくするために、肩甲骨・骨盤など体を柔らかくするポーズや呼吸法を行い、姿勢改善、体力増強していきます。