健康・スポーツ
2023年01月16日（月） 〜 2023年03月20日（月）
自分の力で楽になる
呼吸ヨガ（月）
月曜日 9:00 ～ 10:30
1/16～ 全10回
受講料 16,500円教材費別
講座コード: 941
体験等：8回から可
講師：＜アメイジング・ヨーガ品川「ヨガの日」代表＞ 岡田 幸生
重要なのは呼吸です。呼吸とポーズの組み合わせで、目に見えないエネルギーの流れを整え、心と身体を両面から健やかにしていきます。自分の身体でやってみて、効果が確認済みのエクササイズを提供します。「自分の力で楽になる」体験をぜひ！
