健康・スポーツ
2023年01月12日（木） 〜 2023年03月23日（木）
スッキリ開放！
健康ヨガ
木曜日 13:00 ～ 14:30
1/12～ 全10回
受講料 16,500円
講座コード: 901
体験等：可
講師：＜東京ヨーガセンターインストラクター＞ 橋本 善史
ストレスや正しくない習慣や姿勢により、歪みが固定化されると身体全体が硬直してゆきます。身体と向き合い、硬直した部分を緩め、身体のストレスから開放され心がすっきりした状態になるレッスンを心がけています。
