トリム体操(金)

健康・スポーツ

2022年07月08日(金) 〜 2022年09月16日(金)

トリム体操

金曜日 11:00 ~ 12:30
7/8~ 全10回

受講料 16,500円

講座コード: 910
体験等:可
講師:<品川区トリム体操連盟指導員> 小木曽 功子

日頃、運動不足を感じている方に「無理なく、少しずつ、頑張りすぎず」を合言葉に、長くゆっくり続けられる健康づくりに役立つ体操です。筋力アップと柔軟性を高め、心肺機能の向上もはかりながら、楽しく身体を動かしてみましょう。

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