ソフトヨガと健康ツボマッサージ

健康・スポーツ

2022年07月02日(土)

ソフトヨガと健康ツボマッサージ

土曜日 13:00 ~ 14:15
7/2~ 全6回

受講料 9,240円

講座コード: 926
体験等:可
講師:<フルヤアカデミーインストラクター> 久保田 静子

ヨガの深い呼吸で全身を気持ちよく伸ばします。筋肉を意識して鍛える体操やポーズで身体を引き締め、自律神経にも良い効果が期待できます。即効性のあるツボマッサージ法を学びストレスも解消し、心身ともに健康美を目指します。

PAGE TOP