伝統的ヨーガ

健康・スポーツ

2022年07月07日(木) 〜 2022年09月15日(木)

ヨーガで心身統合
伝統的ヨーガ

木曜日 15:00 ~ 16:30
7/7~ 全10回

受講料 16,500円

講座コード: 902
体験等:可
講師:<東京ヨーガセンター専属インストラクター> 橋本 善史

インド伝統的ヨーガは心の健康を助けます。アーサナ・呼吸法・瞑想で心身全てに作用します。体をリラックスさせ自律神経を整え心を軽くします。初心者から上級者までどなたでも効果が得られます。

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