コォーディネーション体操＆ダンス

楽しく動きながら身体と頭脳に刺激を与えるコォーディネーショントレーニングで身体をほぐした後、仕上げには簡単な動きにアレンジしたダンスを踊りましょう。身体を動かしながら楽しく脳活をして、心身ともに発散してリフレッシュをしていきましょう。