新規講座 準備中 講座名 ゆったり&カラコロ太極拳
講師 <日本武術太極拳連盟公認指導員> 吾郷 美枝子
曜日
時間
月曜   11:00 〜 12:30
期間
回数
4/4〜   10回
受講料 \16,500
カラダとココロを癒すカラコロ体操は、太極拳の動きを分かり易くしたものです。気の流れを整え、呼吸の力とバランス能力を高めることで介護予防、転倒予防、内臓を活性化させることがポイントです。運動が苦手な方にもお勧めです。