カルチャー講座
新規講座 準備中
講座コード 938 体験等 不可
講座名 痛み解消・ゆがみ改善
みんなでエゴスキュー
講師 エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー Yoko
曜日 月曜 時間 13:00 〜 14:30
腰痛・肩こり・膝の痛みや体の歪みに簡単な動きで効果のある痛み解消メソッド、エゴスキューです。今まであまり使われていなかった筋肉に「動き」という刺激を与え、本来の動きを思い出させることにより、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消し痛みからの解放"へとつながります。簡単な動きで、無理しない・頑張り過ぎないので誰でも簡単に楽しく取り組めます。

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