カルチャー講座
新規講座 準備中
講座コード 939 体験等 不可
講座名 痛み知らずの体を作る
エゴスキュー体操A日程
講師 エゴスキュージャパンEサイズトレーナー 山中 雅子
曜日 月曜 時間 13:30 〜 14:45
無理しない、ゆっくりした動きで、全身の筋肉のバランスを整えます。骨格を正しい位置に導き体の歪みが改善され、腰や股関節、ひざ、肩などの痛み解消にもつながります。歩行の安定や運動機能も向上します。

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