新規講座 準備中 講座名 痛み知らずの体を作る
エゴスキュー体操
講師 エゴスキュージャパンEサイズトレーナー 山中 雅子
曜日
時間
月曜   13:30 〜 14:45
期間
回数
4/9〜   6回
受講料 12,000(教材費別)
無理しない、ゆっくりした動きで、全身の筋肉のバランスを整えます。骨格を正しい位置に導き体の歪みが改善され、腰や股関節、ひざ、肩などの痛み解消にもつながります。歩行の安定や運動機能も向上します。