カルチャー講座
新規講座 準備中
講座コード 928 体験等
講座名 血流を促進させ歪みも矯正
骨盤調整リンパ体操
講師 <フルヤアカデミーインストラクター> 久保田 静子
曜日 土曜 時間 13:30 〜 14:45
骨盤は体の土台です。日常の生活習慣により筋肉のバランスを悪くし、ゆがみ・片寄りや更には腰痛・ヒザ痛の原因を作ります。まず筋肉のアンバランスを調整するストレッチや運動、リンパマッサージで老廃物を流れやすくし、代謝を高め血流を良くします。姿勢が改善されることにより、美しい歩き方のフォームが身につきます。

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